だいえっと〜

をしています。
１年以上前から笑
でも最近、ちょっと効果がでてきました。
お酒減＋運動量増、で自然と痩せてきたようです。
逆にどんだけ不健康な生活をしていたのか・・思い返すと恐ろしいですね。
30歳になる前に貯金のつもりでもうちょっと痩せておくとあとで楽だろうと思って、
引き続きがんばります。
ちなみに母は現在流行りの糖質ダイエット中。
お酒と食事が好きで甘いものをあまり食べない人には良さそうですね。
そう考えると私はもともと糖質は少ない食生活なんだよな。
太った原因はひとえに飲み過ぎですね😓